הגיע הזמן לגלות עולם חדש של בשרים טריים ואיכותיים. מגוון מסחרר של מוצרי בשר, מעדניית גורמה וכלי בישול. בר בשר - אטליז ומעדניה
view counter

הירדן במלוא העוצמה

מאת: 
אורי שמיר
בשם: 
גליל עולה
תאריך: 
16.10.19

מאמנת הכושר ירדן פרנק, שעושה חיל במועדוני הכושר "בי אקטיב" ו"סווט בוקס" בקרית שמונה, היא הזוכה שלנו בתואר "מאמנת החודש". ראיון עמה בכתבה הבאה.

מועדוני הכושר המובילים של קרית שמונה, "בי אקטיב" ו"סווט בוקס" לאימוני קרוספיט, בבעלותו של נועם ישראלי, צברו לעצמם בשנים האחרונות קהל גדול ונאמן של מתאמנים, שמעידים שרמת השירות ורמת האימון הגבוהה של המאמנים והמדריכים היא גולת הכותרת של הפעילות. אחת מהמאמנות המובילות בשני המועדונים היא ירדן פרנק, בת ה-28, שמתגוררת עם בן זוגה במושב שאר יישוב, שהיא בת היישוב הקהילתי-אלפי מנשה שבשומרון.

כמו רבים וטובים ורבות וטובות, גם היא הגיעה לגליל העליון למטרת לימודים במכללת תל חי, התאהבה באזור ונשארה כאן. ירדן פרנק הספיקה המון בשנים האחרונות והנה לכם מפת הדרכים שלה: "בגיל הבגרות הייתי רקדנית במסגרות מקצועיות שונות ובצבא הייתי מאמנת כושר גופני בבאח גבעתי. לפני שהגעתי לצפון לימדתי מחול מודרני כיתות א' - יב' באלפי מנשה וכפר סבא סיימתי לפני שנתיים תואר ראשון במדעי התזונה במכללת תל חי ומסיימת ממש בימים הקרובים תואר שני בתזונה בריאות והתנהגות שעשיתי באוניברסיטת חיפה בשנתיים האחרונות. אני עובדת ב"סווט בוקס" בתור מאמנת ילדים, נוער ומבוגרים. עובדת ב"בי אקטיב" בתור מדריכת חוגים בסטודיו וכמאמנת אישית".

נועם ישראלי לא חסך בשבחים על ירדן פרנק: "ירדן היא מקצוענית אמיתית, עושה את עבודתה על הצד הטוב ביותר ועם הרבה תשוקה ומחויבות. העבודה שלה זוכה להרבה פידבקים חיוביים מהמתאמנים והמתאמנות שלנו. אני מאחל לנו עוד הרבה שנים של עבודה משותפת ומוצלחת".

ועכשיו נעבור לראיון שערכנו עם ירדן פרנק, שלה אנו שמחים להעניק את "מאמנת החודש" שלנו.

 

ירדן, איזה מקום הספורט תופס בחייך?

"מקום מאוד מרכזי. כל החיים עסקתי בספורט. כשהייתי ילדה הייתי רוקדת ושוחה, בתור בוגרת הייתי רצה המון במקביל לעולם המחול ובצבא הייתי מדריכת כושר בבסיס טירונים קרבי. אין לי זיכרון בחיים של תקופה שבה לא עסקתי בספורט - ככה שהיה לי טבעי מאוד להפוך את זה לעבודה ומה טוב יותר מלשלב ספורט עם תזונה?".

מה מניע אותך בעבודתך?

"סיפוק וחיבור למתאמנים. כל מתאמן בשבילי הוא עולם. כשאני רואה מישהו שמתקדם, שפתאום מצליח לעשות דברים עם הגוף שלו שהוא לא חלם לעשות אותם שלא היה לו מושג שהוא מסוגל. שאנשים מתחילים להאמין בעצמם דרך הספורט, לפתח ביטחון עצמי ולאהוב את עצמם יותר. בגלל זה אני גם מאוד אוהבת את העבודה עם הילדים והנוער שהיא מעבר לספורט, זה עולם שלם של ערכים שמגיעים דרך האימונים".

מה תוכלי לספר על סביבת העבודה שלך?

"הצוות גם ב"סווט בוקס" וגם ב"בי אקטיב" הוא כמו משפחה. אנחנו גם מבלים הרבה מאוד שעות ביחד במהלך היום וגם חולקים את אותם תחומי עניין, קשיים, הצלחות וכו ככה שאנחנו המאמנים כמו אחים. והמתאמנים והמתאמנות שלי הם כמו משפחה!! חלקם הפכו להיות חברים טובים מאוד שילוו אותי בהמשך החיים, חלקם קיבלו פינה גדולה וחמה בלב ועם רוב המתאמנים שלי יש לי קשר מחוץ לאימונים".

מה תוכלי לספר על ירדן הספורטאית?

"אני בעולם שלי מתאמנת קרוספיט ומחוברת לעולם הזה בכל רמה אפשרית. בלי קשר לקרוספיט, לא מוותרת על ריצה במהלך השבוע, אוזניות, אוויר טוב והשקט של הלבד במהלך הריצה. מעבר לזה, אני מאוד אוהבת לצפות בהתעמלות אומנותית ומכשירים".

 

מה משאיר אותך כאן בצפון?

"אני אוהבת הכל בצפון. אני אוהבת את השקט, את הנופים שאי אפשר להשאר אדיש אליהם, את האוויר הטוב הנקי, את המים הזורמים בכל פינה, את האנשים הטובים, את החיים במושב. אני פשוט אוהבת את הצפון ולגמרי מרגישה פה בבית. אני ובן הזוג שלי אוהבים מאוד לעשות טיולים ארוכים באופניים ואנחנו מאוד אוהבים להקיף את המסלול של נחל חרמון ועל הדרך לעשות טבילות בכל פינה ופירצה של הנחל בדרך".

מה השאיפות שלך לעתיד?

"אני חושבת שברמה האישית השאיפות שלי הן להמשיך להתאמן ולהתמקצע, אולי גם להשתתף באיזה אירוע או תחרות בעולם הקרוספיט ולחוות את העולם הזה מזווית טיפה שונה. להמשיך לאמן, לאהוב את מה שאני עושה ולעשות את זה עם ניצוצות בעיניים. אני חושבת שהמטרה הסופית היא לפתוח קליניקה לתזונה עבור ילדים, נוער ומבוגרים שתשלב גם אימונים ופעילות ספורטיבית מותאמת מטרה ותהווה מסגרת ובית למטופלים".

 

מגוון מבצעים והנחות במיוחד לגולשי וספורטאי גליל עולה. סופר פארם ביג קרית שמונה
view counter

פרסום תגובה חדשה

CAPTCHA
אתגר זה נועד לוודא שהינך אנושי כדי למנוע "ספאם".
זה הזמן לעשות את הצעד לקראת חשיפה אינטרנטית אפקטיבית ושיווקית. שרותי המיתוג של גליל עולה עובדים בשבילך 365 ימים בשנה!
view counter

כתבות אחרונות


שחייני הגליל כבשו את בית ינאי

שחייני הגליל רושמים לזכותם תחרות מים פתוחים מוצלחת נוספת. גל אבלס ועומר שוורץ לא יורדות מהפודיום.
יונתן ורטיקובסקי  13.11.19 | 10:55

חיה ונושמת פילאטיס

סטודיו הפילאטיס של איב מוסרי חגג אתמול יום הולדת 9. בנקודת הזמן הזו, לנו את כל הסיבות להעניק למאמנת הפילאטיס המובילה של...
אורי שמיר  13.11.19 | 10:00

טניס: יום ספורט לזכרו של לירן סעדיה ז"ל

מרכז הטניס בקרית שמונה אירח אתמול כ-350 תלמידי כיתות ד' מכל בתי הספר היסודיים בקריית שמונה, תלמידי בית ספר רננים...
אורי שמיר  13.11.19 | 9:46

כדורגל ותיקים: ערב מרגש בקרית שמונה

פתיחת עונה מוצלחת לותיקי קרית שמונה, שזכתה אמש בניצחון שני העונה - 1:3 ביתי על ותיקי בית ג'אן. לפני המשחק ערכה...
אורי שמיר  13.11.19 | 6:30

כדורגל ותיקים: צפת ניצחה בטובא

קבוצת הותיקים של בית"ר צפת ע"ש יוסי סויסה ז"ל חזרה ממשחק הליגה השני שלה עם ניצחון 1:6 מטובא. רשמים...
אורי שמיר  13.11.19 | 6:10
טקיאר מזגנים
view counter

תמונות אחרונות

מחפשים ביטוח לספורטאים, אגודות, מועדונים, עמותות ופעילים? המרכז לביטוחי ספורטאים של יורם גרטי - הניסיון שלנו, השקט שלכם!
view counter
גוף חטוב ומעוצב ב- 20 דקות אימון פעם בשבוע! הצטרפו לעשרות מתאמנים שכבר רואים תוצאות! EMS PLUS ראש פינה
view counter