מדרסי העטלף
view counter

מלכה אמיתית

מאת: 
אורי שמיר
בשם: 
גליל עולה
תאריך: 
21.07.19

אורית מלכה מצפת הצליחה לאחר ניתוח לקיצור קיבה לאמץ לחייה אורח חיים בריא, הכולל שינוי תזונתי ואימון שבועי בסטודיו EMS PLUS בראש פינה, שהובילו אותה לירידה של 60 ק"ג – מחצית ממשקלה טרם הניתוח. שמחים להעניק לה את תואר "ספורטאית השבוע".

סטודיוEMS PLUS  בראש פינה - הסטודיו שהביא את בשורת האימונים מבוססי גירוי חשמלי לשרירים, ממשיך לספק לנו סיפורי הצלחה מרשימים – ששווים פרגון בפינת "ספורטאיי השבוע שלנו".

אז אחרי שבחודש שעבר כבש את הפינה עדיאל רביד מקצרין – שהשיל ממשקלו 15 ק"ג בשלושה חודשים של פעילות חד שבועית של אימון למשך 20 דקות בסטודיו, היום כובשת את הפינה אורית מלכה, בת 42 מצפת, נשואה ואם לשלושה, שעובדת במשרה מלאה באחד ממפעלי המזון הידועים בעיר.

מלכה, שעברה לפני כשנה ניתוח לקיצור קיבה, הצליחה בזכות אימוץ של אורח חיים בריא – הכולל שינוי בתזונה ובהרגלי החיים, הצליחה בתוך שלושה חודשים של פעילות חד שבועית בסטודיו להשיל ממשקלה כ-25 קילוגרמים, וכיום משקלה עומד על 60 ק"ג – מחצית ממשקלה טרם הניתוח.

 

משם הכל התחיל. אורית מלכה לפני כשנה
משם הכל התחיל. אורית מלכה לפני כשנה

 

אורית מלכה משתפת אותנו בתהליכים שעברה בשנה הזו: "אחרי שעשיתי את הניתוח הבנתי שאני צריכה לשנות את אורח החיים שלי – והתמקדתי בתחילה בשינויי תזונה. עם הזמן הכנסתי גם את הכושר הגופני לחיי. לסטודיו EMS PLUS הגעתי בעקבות בתי. האמת שהייתי סקפטית בנוגע לסיכויים שלי להפיק ערך משמעותי משיטת אימונים של אימון חד שבועי למשך 20 דקות. החלטתי לנסות וגיליתי שיש אמת בפרסום, שאם מגלים התמדה ורצינות ומגלים משמעת, אפשר להגיע לתוצאות מרשימות".

 

להצדיע לה. אורית מלכה בפעולה
להצדיע לה. אורית מלכה בפעולה

 

לדבריה של אורית מלכה ליחס והגישה של הצוות בסטודיו EMS PLUS יש חלק לא מבוטל בהצלחתה: "האווירה בסטודיו היא כל כך נעימה, מקום חם ומזמין, יש כאן רצון גדול של הצוות לעזור. אני מאוד שמחה שהמדריכה שעובדת איתי, חדווה, היא מדריכה מקצועית, מדרבנת ומעודדת, היא עזרה לי מאוד להיכנס לעניינים. אני לא מוותרת על אימונים, גם אם אני צריכה להגיע אחרי משמרת של 12 שעות עבודה – היום זה פשוט חלק ממני".

בסטודיוEMS PLUS  כמובן שמפרגנים בגדול לאורית מלכה: "אורית כשמה כן היא, מביאה איתה אור והיא מלכה אמיתית. בכל פעם שהיא מגיעה מביאה איתה אנרגיות טובות, היא לקחה מאוד ברצינות את הפעילות בסטודיו ובזכות התמדה ואמונה באה על שכרה – ואין מאושרים מאיתנו לראות מתאמנים ומתאמנות שלנו, שמצליחים להגיע להצלחות כאלה והם הראשונים שמגיע להם שאפו גדול".

לסיום, לאורית מלכה מסר לאנשים שכיום מוצאים את עצמם במצב שהייתה קודם לתהליכים שאימצה לחיים בריאים יותר: "כדאי מאוד לשנות את אורח החיים. האנרגיות שזה נותן, השינוי הבריאותי, המחמאות, הביטחון העצמי והאמונה שעולים בעקבות כל אלה, שווים זהב. אל תוותרו לעצמכם ואל תיכנעו, כי באמת שזה אפשרי לחיות בריא וטוב יותר".

 

החיוך שווה הכל. אורית מלכה מוכיחה שכושר זה אושר
החיוך שווה הכל. אורית מלכה מוכיחה שכושר זה אושר

 

לפרטים נוספים:

דף הבית בגליל עולה: EMS Plus ראש פינה

אתר הבית: www.emsgalil.com

פייסבוק: EMS Plus ראש פינה

כתובת: רח' דרך הטחנה 10, ראש פינה

 072-392-7650

צור קשר

זקוקים לחנות מחשבים איכותית עם שירות התקנות מקצועי ואמין? פתרונות מחשוב וסלולר לבית ולמשרד. LP מחשבים לאנשים שבאמת אוהבים מחשבים
view counter

פרסום תגובה חדשה

CAPTCHA
אתגר זה נועד לוודא שהינך אנושי כדי למנוע "ספאם".
1) מחפשים כלי עבודה? זקוקים לייעוץ והדרכה בתחום? בואו לגלות מגוון כלים עצום, שירות אישי ומקצועי ומחירים ללא תחרות. אוחנה סנטר
view counter

כתבות אחרונות


כדורסל נשים: זיו ברתנא חוזר להר וגיא

המאמן שהוביל את הקבוצה לגמר הפלייאוף של הליגה הלאומית לפני שתי עונות חוזר לתפקידו. תגובת הנהלת המועדון ותגובת המאמן,...
אורי שמיר  13.7.20 | 11:00

מזל גדול שלא היו נוסעים באוטובוס

אוטובוס שהסיע נופשים באתר קייקים התדרדר לתוך אפיק נחל החצבני. הנהג חולץ על ידי כוחות ההצלה.
אבנר לוטן  12.7.20 | 12:37

פלאשים בגליל: לא נכנעים לקורונה

התינוק שהביא את המזל המיוחל לקבוצת הכדורגל של עירוני קרית שמונה, הכדורסלן ששב למגרש שהוא כל כך אוהב, רוכב האופניים...
אורי שמיר  11.7.20 | 18:26

בהלת קורונה בקרית שמונה

עליה חדה במספר מאומתי הקורונה והנשלחים לבידוד בקרית שמונה. ראש העיר, אביחי שטרן, נכנס לבידוד לאחר שנחשף לחולה מאומת....
מערכת גליל עולה  10.7.20 | 21:44

לקרית שמונה מן אללה

עבדאללה חליחל כבש בשבוע שעבר את השער שעשה עבור עירוני קרית שמונה את ההבדל במשחק מול סקציה נס ציונה, השער שמנע ממנה לרדת...
אורי שמיר  10.7.20 | 17:27
בטניס הילד שלך כוכב. המרכז לטניס בישראל - קריית שמונה מעצבים אלופים לחיים כבר 40 שנה!
view counter
דף חלק - למשרד, ללימודים, לאומנות ולתחביבים
view counter
עוגות, עוגיות ומאפים מיוחדים עשויים מחומרי גלם טריים ואיכותיים במיוחד. הגר - קונדיטוריית בוטיק ביתית
view counter