מגוון מבצעים והנחות במיוחד לגולשי וספורטאי גליל עולה. סופר פארם ביג קרית שמונה
view counter

תרגול צ'י קונג לפתיחת היום

מאת: 
אורי רובין
בשם: 
גליל עולה
תאריך: 
13.11.17

צ'י - אנרגיית החיים
קונג - מיומנות, שפה, כשרון, עבודה, התמדה

אומנות התנועה הסינית העתיקה המשלבת תרגילי תנועה ונשימה לחיזוק הגוף.

צ'י קונג (qi gong) הוא עוד כלי טיפולי ברפואה סינית. הסינים מאמינים בכוחו של התרגול היומיומי, וכדי לשמור על בריאות טובה ואורח חיים זורם ללא תקיעות מומלץ לתרגל כל יום אפילו פעמיים ביום.

התרגול מטפח את המיומנות של התנועה, ומלמד את הגוף טכניקות של נשימה ומדיטציה לאיזון הגוף, ומחזק את כח החיים. התרגילים מגבירים את זרימת הצ'י והדם בערוצים, מרגיעים את הגוף מסטרס ונותנים שלווה להמשך היום.

ישנן שיטות שונות של תרגול, והתרגול בנוי מסדרות שחוזרים עליהן מספר פעמים כדי לחזק את ההתמדה בתרגול.
ניתן לתרגל בקבוצות וביחיד.

 

 

סדרות מוכרות מתוך הצ'י קונג:
צ'י הכליות חוזר למקור
8 יריעות המשי
5 האלמנטים

חיזוקים:
1. מחזק את מערכת החיסון
2. מרגיע את מערכת העצבים
3. עוזר ביציבה ושיווי משקל
4. ממקד, מאזן, מרגיע נפש

 

אורי רובין - מטפל מומחה במגוון טיפולים אלטרנטיביים
אורי רובין
מטפל מומחה במגוון טיפולים אלטרנטיביים

 072-326-4334

DA-Vision
view counter

פרסום תגובה חדשה

CAPTCHA
אתגר זה נועד לוודא שהינך אנושי כדי למנוע "ספאם".
זה הזמן לעשות את הצעד לקראת חשיפה אינטרנטית אפקטיבית ושיווקית. שרותי המיתוג של גליל עולה עובדים בשבילך 365 ימים בשנה!
view counter

כתבות אחרונות


פלאשים בגליל: לא נכנעים לקורונה

התינוק שהביא את המזל המיוחל לקבוצת הכדורגל של עירוני קרית שמונה, הכדורסלן ששב למגרש שהוא כל כך אוהב, רוכב האופניים...
אורי שמיר  11.7.20 | 18:26

בהלת קורונה בקרית שמונה

עליה חדה במספר מאומתי הקורונה והנשלחים לבידוד בקרית שמונה. ראש העיר, אביחי שטרן, נכנס לבידוד לאחר שנחשף לחולה מאומת....
מערכת גליל עולה  10.7.20 | 21:44

לקרית שמונה מן אללה

עבדאללה חליחל כבש בשבוע שעבר את השער שעשה עבור עירוני קרית שמונה את ההבדל במשחק מול סקציה נס ציונה, השער שמנע ממנה לרדת...
אורי שמיר  10.7.20 | 17:27

המושב התיירותי הראשון בארץ מתחדש

המועצה האזורית מרום הגליל מקדמת תוכנית מתאר לבניית הרחבה קהילתית במושב אמירים. התהליך מתבצע בשיתוף ועדת היגוי של...
אבנר לוטן  10.7.20 | 7:18

"מיתרים פתוחים" בגליל העליון

המנהל המוסיקלי של פסטיבל קול המוסיקה יזם סדרת קונצרטים בקיבוצי הגליל העליון עם תלמידי האקדמיה למוסיקה ומחול בירושלים.
אבנר לוטן  10.7.20 | 7:04
מחפשים מכבסה אמינה ואיכותית? בואו ליהנות משירותי כביסה, גיהוץ ותפירה ברמה הגבוהה ביותר. מכבסת ורד - מקצועיות ללא פשרות
view counter
עוגות, עוגיות ומאפים מיוחדים עשויים מחומרי גלם טריים ואיכותיים במיוחד. הגר - קונדיטוריית בוטיק ביתית
view counter
רוצים להתמלא באנרגיות מחודשות באווירה נעימה ומרגיעה? בואו לפנק את עצמכם ואת אלה שאתם אוהבים באמת ראש פינה ספא - טיפולי ספא
view counter